松阪市 フィットネスジム FITEASY 体験記@松阪郷津店

トレーニング 雑談

以前の記事で松阪市にあるFITEASYに入会したというところまでは書いていましたが、この度最初の登録とジムデビューをしてきました。

入会編はこちら

結論からいうと自分でも続けていけそうです。

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松阪市 FITEASY 体験記

FITEASY 松阪店

住所: 515-0002 三重県松阪市郷津町204-1

電話:0598-20-8280

最初の登録手続

2019年12月23日がOPENでしたので最初の登録自体は25日にいってきました。

書類にサインしたり、入り口が顔認証でドアが開閉しますのでIpadを使って顔認証の手続きなどをしました。若干これは恥ずかしかったですね(‘_’)

一番最初にここに行く際は、自動ドア入ってすぐ近くにインターホンがあるので押せば中からインストラクターの方が開けてくれます。

とりあえずこの日は登録だけして終了。

FITEASYデビュー

年末年始の仕事がとりあえず一旦落ち着いたので、ついにデビューしてみました。

全体的な施設の様子はこんな感じです。新しいので綺麗で平日の15時付近にいきましたが他に5組ほどいらっしゃいました。この時間ですとインストラクターの方がいるので何をしたらいいかとかトレーニングマシンの使い方も丁寧に教えてくれます。

とりあえず初日という事で2種類試してみました。時間にして2台で1時間半ほどです。

試したマシン

①トレッドミル

トレッドミルというマシンらしいですが、簡単にいうとこの上で歩いたり走ったりするマシンですね。マシンには液晶が備え付けられており運動中はテレビを見たりYOUTUBEを見たりできます。この際に音も聞きたい方はイヤホンを持っていくことをお勧めします。

最初の設定で時間を決めて進めていくか、消費カロリーで決めるか歩く距離で決めるかと選択肢があるのでご自身に合わせて決めたらいいかと思います。ちなみに自分は時間があまりなかったので30分でやってみました。好きな音楽とか映像を見ながらですとあっという間に過ぎ去ると思います。

②リカンベント・ライフサイクル®・バイク

2つ目はこれをやりました。ちょっと画像取り忘れましたが、歩くタイプのマシンと同じ液晶がついておりこちらも映像を見ながらトレーニングできます。自転車みたいな感じですがペダルの重さを変更することもできて結構疲れました(;’∀’)こちらは距離を5キロで設定しやってみました。慣れた方なら楽勝なんだろうと思いますが普段自転車すら乗らない私には5キロでもなかなか辛かったです。各マシンともに終わった後に必ずクールタイム時間があるので、もうそろそろ終わるからラストスパート!みたいな感じでやってしまうとクールタイムがきついかなと思います(笑 まあ僕なんですけどね。

他にもたくさんマシンや設備がありましたが、今回はとりあえず1時間半ほどこの二つのマシンで汗を流してきました。

私は使いませんでしたがシャワールームもありますし男女別で着替えれる部屋もあるので、く前の準備や終わった後も楽ですよ。

飲料水について

飲物に関しては施設内に自動販売機がありますし、ウォータークーラーがあるので空のペットボトルを持っていくのもいいと思います。

私は会社のトレーニングしてる人のおすすめもあり、ザバスのホエイプロテイン100のバニラ味を飲んでいます。